ダイエット19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.6kg 42kg 26% (あと3.6kg) 153.5cm 45.6kgの体型
    体脂肪 26.7% 30% 22% 153.5cm 理想

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2016年05月30日

  • エリー

    きょうは月曜日の病気でやる気が出なくて死んだ


    ごはん少し
    味噌汁


    ビーフカレー


    ステーキ
    キャベツ
    玉ねぎチーズ
    味噌汁

    sawIIIみて食欲なくなったからきっと激やせするはず

    カロリー合計:00:30
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