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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.1kg 43kg 65% (あと4.1kg) 155cm 47.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年05月31日

  • おもち

    100g減!
    100gづつ減っていく……
    もっとガッツリ減ってほしいよー

    今日は付き合いでソフトクリーム食べました
    悩んだけど太ると思うと余計太るんよね
    ソフトクリームの刺激で夕飯たくさん食べそうになったけどなんとか回避!
    よかった…


    天ぷら
    バナナ半分
    コーヒー


    トマト
    たこ焼き2個


    バナナ
    お魚ソーセージ

    間食
    ソフトクリーム

    カロリー合計:00:59
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おもち
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155cm 45.6kg

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