2016年05月30日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 99.5kg 80kg 36% (あと19.5kg) 183cm 99.5kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年05月30日

  • カズ

    自転車(白)40.88km 92分 速度A26.64km/h M36.70km/h cadA80 M116 心拍A145 M169 1378kcal
    スピンバイク 200分

    夕方、ロードバイク。
    次第に暗くなっていく景色も綺麗だけど、体を通り抜ける風が涼しくてとても気持ち良かった。


    カロリー合計:01:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcal ... を消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... 、70kgなら140kcalとなります。 男性と女性では同じ運動をしても、ど ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • スペシャライズドが女性向けロードバイクイベント…ビギナーからヒルクライムまで

    うしたらいいの?」「もっとステップアップしたい」という女性の声に応え、ロードバイク初心者の女性が参加できるイベントになって ... テップアップ編は、ロードバイク経験のある女性が対象。集団走行やライド中のボトルの取り方などを行う。20km ... ~30kmを走行予定。 ヒルクライム編は、ロードバイク経験者、ヒ ... スペシャライズドが女性向けロードバイクイベント…ビギナーからヒルクライムまで ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるふ
  • もぐっちょ
  • 丙猫
  • のんすけ
  • あんず
  • nakanori930
  • naka
  • カズ
  • ゴールデンダックス
  • milk
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
  • kkt
  • もぐっちょ
  • のんすけ
  • あんず
  • トントン
  • こば
  • asamiron
  • 町のくまさん
  • take
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
カズ
カズ

183cm 92.3kg

日記
1887
ライバル
10
被ライバル
77