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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 58.7kg 53kg 51% (あと5.7kg) 165cm 58.7kgの体型
    体脂肪 33.9% 30.5% 20% 165cm 美容

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2016年05月31日

  • さなお

    昨日、ポテチを2袋食べてしまいました。
    アルコールが入ると止まりません。
    たぶん、ストレスです。
    仕事が慣れないのが…自信持ってやれないことが原因だと思う。
    今朝は朝からエクササイズをやって気分を切り替えようと思います。

    カロリー合計:04:56
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