5/31

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 66.5kg 63kg 0% (あと3.5kg) 164cm 66.5kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.7% 20% 164cm 理想

 » 
2016年05月31日

  • のりぴ

    6月までに63キロ無理だったー
    というか、一ヶ月前と変わってない(´・Д・)」←
    せめて、9日に久々に友達と会うからそれまでに63キロに!
    9日までにあと3.5キロ!
    頑張る!夜ごはん抑える>_<!

    カロリー合計:06:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    回数を減らしたらいい、といっても、そうもいかないという人は多いかもしれません。食べる機会が多い友達と会う ... ほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う ... よりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダ ...

    ダイエットラボ
  • 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」

    。  おたまはんは、従来の商品とはまったく異なる商品だった。餅であれ焼肉のタレであれ、それまで ... 節と醤油をかけて食べるとおいしい」という意見もあり、「だったら専用の醤油を作ったらどうか」という意見が挙がっていったという ... 。それからは倍倍で販売量が増えていった。最高で注文してから手元に届くまで4ヵ月待ちという状態の時もあったという ... 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」 ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • オムライス
  • みけ
  • ほたて
  • pumu
  • しらす
  • ヤセルンサー
  • あかね
  • みみー
  • トマト
  • ひーろ
  • あっくん1025
被ライバル - 全てを見る
  • オムライス
  • みけ
  • ほたて
  • pumu
  • おやかた
  • しらす
  • ヤセルンサー
  • あかね
  • トマト
  • みみー
  • ひーろ
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
のりぴ
のりぴ

164cm 64.3kg

日記
403
ライバル
26
被ライバル
27