最近のチョコは美味しいヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.3kg 55kg 15% (あと9.3kg) 162cm 64.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 31.6% 25% 162cm 美容

 » 
2016年05月31日

  • けけけ

    昨日、チョコ食べた。
    あまり好きじゃなかったんだけど、好きになりそう・・・
    (」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」オオオオオッッッ



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+トマト+チキンハム+トーズト 280kcal

    13:00
    食堂 800kcal

    18:30
    ホットヨガ(60分)

    21:00
    パナップ/半分 100kcal

    カロリー合計:1380kcal07:12
    •  
    • コメント2件
    • KIYO KIYO 高カカオチョコはダイエットの妨げにならないらしいですよ。
      楠田枝里子がチョコレートダイエットという本を書いていますね
      2016.05.31 18:56
    • けけけ けけけ > KIYOさん

      わぉ。そうなんですね^^
      meijiのカカオ61%、糖質0ってチョコでした。
      食べ過ぎると胸焼けするのであまりチョコを食べることがなかったのですが
      なんとなくコンビニで手に取ってしまいましたー。あはw
      食べた後 ホッと感があってクセになりそうでしたよ~
      でも食べすぎは注意なんでしょうねwww
      上手にダイエットに取り入れたいと思いました^^
      がんばりますーーー!
      2016.06.01 13:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    る。 ダイエットを考えるときには、100g単位の重量ではなく、100kcal ... の量は肉や魚の種類によって脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcal ... ることは少ないのでスマホのサイズでは示しにくいが、100kcalは茶碗で半分ほど。ご飯そのものの重量にすると60 ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場

     森永乳業は、「タニタ食堂(R)の100kcalデザート」シリーズとして、『タニタ食堂(R)の100kcal ... 商品「タニタ食堂(R)の100kcalデザート 焙煎抹茶ミルクプリン」は、香ばしい風味の焙煎抹茶と、ミ ... 式会社タニタの管理栄養士が監修した、1個当たり100kcalで満足感があるスイーツ商品を提供。  新 ... タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店

    ニュートラム南港ポートタウン線「中ふ頭」駅 挙式9万8000円+会食19万6000円で叶うハイアットリージェンシー大阪での上質結婚式 ... 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
被ライバル - 全てを見る
  • さやせいじん
  • まるる
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

日記
74
ライバル
3
被ライバル
5