2016-05-30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.5kg 48kg 23% (あと6.5kg) 151cm 54.5kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 0% 151cm 美容

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2016年05月30日

  • 151


    生姜白湯
    彩りサラダ
    野菜スープ
    ヨーグルト
    コーヒー


    野菜スープ
    コーヒー


    唐揚げ棒
    野菜スープ
    ジャンボチョコモナカ
    ビール350
    白ワイン1.5杯

    ジャンボチョコモナカって300キロカロリーもあるんですね( ;´Д`)
    1個食べてしまったー;_;
    好きだった唐揚げ棒。。。美味しかったけど前ほど美味しさを感じなかった。味覚が変わりつつある?

    運動

    ウォーキング
    3km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:21
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