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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.8kg 65kg 0% (あと0kg) 159.4cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 美容

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2016年05月31日

  • いつき

    減りがイマイチ・・・・(-"-;)


    排卵期かな??浮腫むし↓
    とりま諦めずにやっていこぉー(・∀・)


    今日は、友達が遊びに来るからちびを送ったら即カーヴィーやります~!



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり◎


    △カーヴィーダンス△



    友達からドーナツいただきました!
    抹茶スコーン1個・チョコスコーン半分・チョココ1枚・せんべい・コーヒー2杯・じゃがりこ4本・ビール(笑)・ゼリー1個630㌍


    ゼリー1個13㌍


    カレールー少し・納豆2パック・ご飯一口・きゅうり(味噌マヨ)450㌍



    風呂上がり→56.6㌔
    よしっ!朝より減ってる!!


    明日は、糖質や炭水化物を抜きます(・∀・)


    久しぶりのドーナツおいしかったぁ~な~


    当分さようなら~(^_^)/~~


    明日も、カーヴィーと調整頑張ります!!



    カロリー合計:1113kcal07:29
    •  
    • コメント2件
    • るみん るみん こんばんは(*^^*)
      朝の体重より夜のが減るなんて素晴らしい!!私は、朝より夜ご飯が終わりお風呂前で1キロは増加しています(;_;)
      排卵日あたり、浮腫みますよね〜。
      2016.05.31 20:08
    • いつき いつき > るみんさん
      こんばんは!
      ありがとうございます(*≧m≦*)

      食事内容は、悪すぎですが減っていてよかったです^_^;
      排卵日あたりは、浮腫むしイライラ気味になりますね↓↓
      2016.05.31 20:59
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