9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 98kg 80kg 6% (あと18kg) 165.5cm 98kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 標準

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2016年05月31日

  • きなこ

    人にわかるほどに減らしたい、
    せめてLLサイズが着たい、
    さっさか動きたい、

    そしてなんといっても、
    心身ともに元気になりたい!

    こんな巨体でも、
    すこーし減ったり増えたりの
    微妙な変化が
    目覚めた瞬間、わかる。

    自分で自分を褒めて励まして慰めて
    なんとかやっていく。



    カロリー合計:07:38
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実践中のダイエット方法

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きなこ
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165.5cm 87.6kg

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