体重かわらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 53.7kg 50.5kg 0% (あと3.2kg) 159cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年05月31日

  • はな

    最近一日中ねれない

    なにが原因なんだろ

    辛すぎる

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 眠れない…

      運動量が足りなかったり、寝る前に目を酷使してませんか?Σ(´□`;)

      就寝前に足湯で血行を良くしたり、ラベンダー等のアロマでリラックスするのが良いそうですよ(o^^o)←心療内科の担当医から教わった(笑)
      2016.05.31 08:34
    • はな はな > 茉斗さん

      こんにちは(⌒▽⌒)

      すごい辛いです(T_T)

      そうなんですね(o^^o)

      やってみます(*^o^*)

      本当にありがとうございます\(^o^)/
      2016.05.31 09:40
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