21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 46kg 22% (あと7.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

2016年05月31日

  • 細井あし子

    12:00 カロリーメイト2本
    17:00 キャラメルラテ
    17:30 刺身、茄子とタイの子の煮つけ、出し巻、ご飯小

    きのう夜中にチーズケーキタルト食べちゃった。
    ちょっと食欲爆発しそう

    また落ちた。
    大丈夫かコレ。
    オーラなくなってるけど、私明日からどう頑張ればいい?
    踏ん張って、
    はああーーー。

    お腹いっぱいもう~~

    せめて体重減ってくれ。

    カロリー合計:900kcal07:40
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細井あし子
細井あし子

157cm 53.9kg

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