朝一の記録☀︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43.8kg 42kg 58% (あと1.8kg) 156cm 43.8kgの体型
    体脂肪 18% 13.5% 15% 156cm 標準

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2016年05月31日

  • エミリ

    最近全身浴やマッサージや自炊が出来ていません。忙しくても疲れていても、ちょっぴりどこかダイエットを取り入れて、体型はなんとかキープ(´・_・`)
    が、減る気配ゼロ…(¬_¬)

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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