4ヶ月と31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.6kg 40kg 0% (あと6.6kg) 148cm 46.6kgの体型
    体脂肪 25% 27.3% 18% 148cm モデル

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2016年05月31日

  • ぶた丼

    なななんと!
    5月もおわり!


    【ご飯】
    朝:ヨーグルトひとパック
    ゆで卵

    間:チョコパイ
    クッキー
    えびせんたくさん
    うまい棒
    イカ天おかし

    夜:ヨーグルトひとパック、スムージーかけ
    フライドチキン
    炭酸水

    カロリー合計:07:52
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