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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64kg 54kg 9% (あと10kg) 158cm 64kgの体型
    体脂肪 36.1% 34.7% 25% 158cm 平均

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2016年05月31日

  • 小暮

    朝食
    コーヒー

    朝オチョ
    スクワット20回

    昼食
    コーヒー
    ローソン低糖質クロワッサン
    煮物

    生理中 カロリー合計:07:53
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実践中のダイエット方法

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小暮
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158cm 64kg

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