ダイエット再スタート8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 67.4kg 62kg 27% (あと5.4kg) 156.7cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 平均

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2016年05月31日

  • たこやき

    おはようございます!
    前日比−0.4㎏
    昨日は週末の疲れからか体調があまり良くなく、頭痛と気持ち悪さがあって朝のヨガ以外運動が出来なかった(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
    でも昨夜は息子の寝かしつけと一緒に寝たので朝からスッキリ目覚め今日は頑張れそうです‼︎
    やっぱり睡眠って大切ですね!

    カロリー合計:08:35
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