75日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.2kg 51kg 86% (あと1.2kg) 163cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年05月31日

  • ひよよ

    これ以上は運動しないと厳しそう
    ストレスになることはしたくないので、それは保留で現状維持の為に糖質制限続けます

    8時45分チーズ コーヒー

    12時10分ステーキランチ サラダ

    15時ラムレーズン チーズ ハイボール ソーセージ

    17時45分油揚げピザ

    19時45分蒸しパン チョコレート

    カロリー合計:08:39
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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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