Day 21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.3kg 53kg 28% (あと3.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 理想

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2016年05月31日

  • mibby

    朝食: サラダ
    ベーコンエッグ
    ホールウィートクロワッサン
    ブラックコーヒー

    昼食:グリーンカレー
    焼き魚(鯵)
    卵焼き
    ポテトサラダ
    トマト
    ブロッコリー
    東京ばなな

    間食: チョコ

    夕食: なし

    カロリー合計:08:44
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