2016/05/31(火)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 40.8kg 40kg 0% (あと0.8kg) 152.7cm 40.8kgの体型
    体脂肪 23% 23.4% 22% 152.7cm モデル

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2016年05月31日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    納豆
    たけのこの煮物


    【昼】
    塩むすび
    こんにゃくゼリー(グレープ/2個)


    【夜】
    ご飯
    回鍋肉
    餃子
    カントリーマァム(大人のココア)



    少し増えた

    食べ過ぎたな…

    生理中 カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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