記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49kg 48kg 93% (あと1kg) 155.2cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

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2016年05月31日

  • まな

    *実家Day
    ・朝飯
    ご飯,味噌汁(わかめ.きのこ)
    サラダ(水菜.ちくわ.二十日大根.中華クラゲ)
    納豆,漬物,ヨーグルト(オリゴ糖)
    ・昼飯
    パスタ,コーヒー
    ・夕飯
    ご飯,味噌汁
    野菜炒め,コロッケ,千切りキャベツ

    お通じ〇

    カロリー合計:09:17
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