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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.9kg 55kg 23% (あと9.9kg) 158cm 64.9kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 25% 158cm 理想

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2016年05月31日

  • りりぃ

    朝 ご飯 目玉焼き きんぴら たこわさ
    昼 ご飯 大根と鶏肉の煮物
    おやつ 葛餅
    夜 バナナ

    カロリー合計:09:25
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実践中のダイエット方法

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りりぃ

158cm 63.8kg

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