火曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 48.5kg 48.5kg 100% (あと0kg) 160cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.2% 23.1% 21.5% 160cm 理想

2016年05月31日

  • ゆか&陽子

    おはようございます。
    お久しぶりです!
    ここのところバタバタしててなかなか更新できませんでした。

    新しい仕事も、少しずつ落ち着いてきました。でも、帰ると疲れがドッと出て、ご飯支度が適当になってしまって家族には申し訳ない日々を送っています。
    (^o^;)

    時間の関係で昼食が食べられないので朝にガッツリ食べていきます!
    でも、帰ってからつまみ食いしちゃうんですけどね。

    スロジョグも週一は走るようにしています。6月12日のトリムランにむけてなんとか細々と調整中です。
    (^ー^)

    日曜日に近郊の大きな公園にチューリップを見にいきました。
    写真はチューリップと娘です。

    カロリー合計:09:33
    •  
    • コメント4件
    • ぽてこ ぽてこ わぁ!素敵な写真(*^^*)北海道は今が見頃なんですねー♪
      仕事お疲れ様です。そりゃ疲れますよ…(^^;;
      適当に手を抜いて、頑張りましょう♪笑
      2016.06.01 08:12
    • ちむたむ ちむたむ 可愛い写真♡
      親指姫みたいよ!
      2016.06.01 09:04
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 > ちむたむさん
      ありがとう!
      チューリップの鮮やかさにただただ感動して写メ撮るのも気合いが入ったよ。
      2016.06.01 17:02
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 > ぽてこさん
      ありがとう!ちょうどよい時に行けて良かったよ♪
      こちらは春夏が短いから今のうちに自然を満喫したいです。
      2016.06.02 06:24
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ゆか&陽子
ゆか&陽子

160cm 47.1kg

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