3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.1kg 47kg 10% (あと6.1kg) 154cm 53.1kgの体型
    体脂肪 27% 0% 0% 154cm 標準

 » 
2016年05月31日

  • なったん

    体重−0.2㎏。
    順調に体重減ってきてるし前みたいに口寂しいから何かつまむってことが無くなったからいい感じ(^^)何より毎朝体重計るのが楽しみ
    三日坊主にならないように気を抜かないでいこうと思います。

    朝食

    ツナとレタスのサンド
    0kcal(1食分)サラダ

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:45
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      順調に減ってますね( ´ ▽ ` )ノ
      2016.05.31 10:57
    • なったん なったん > みずきさん
      なんでも三日坊主なので気を抜かないように気をつけます!笑
      2016.05.31 23:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    。食べることよりも集中していることがあると、その分だけ満腹中枢が働きにくくなって食べすぎるように ... すか? 目の前においしいものがあるのに我慢をするのは一番つらいことです。食べ物を置かないこと、その前に余計な食べ物を買わないこと ... 、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいま ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海月姫』菅田将暉 美しき“女装男子”が出来るまで

    ものだし。もどかしい自分に酔うこともあるだろうし、すんなり行かないのがいいんじゃないかなって」。 女 ... も、戦おうと思って戦ったので。戦えるって、いいですよね。そんな場はなかなかあるものじゃないですし。自分の首をどんどん締めていく感じ ... ”じゃない方がいい。なるべく苦痛を味わいたい。それは、何かを自分で開拓していかなきゃいけないってこと ...

    ダイエットNEWS
  • 札幌ガーデンパレス

    大通駅 扉の先に広がるのは夢のようなパーティ空間!ゲストと思いきり楽しむウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016 夏までダイエット
桜の季節も終わり、これから夏に向かって日に日に暖かくなっていきますね。これから夏に向けて、ボディを引き締...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mikiii
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • みずき
  • らずベリー
  • 遥か
  • parisienne
  • Aya@ぽちゃぽちゃ
被ライバル - 全てを見る
  • mikiii
  • parisienne
  • らずベリー
  • みずき
  • Aya@ぽちゃぽちゃ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
なったん
なったん

154cm 52kg

日記
29
ライバル
7
被ライバル
5