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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 55.3kg 53kg 28% (あと2.3kg) 162.7cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.7cm モデル

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2016年05月31日

  • moon

    体幹(前2横2前1)6分
    背筋1分
    柔軟5分

    朝食

    グレープフルーツ
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:300kcal10:05
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実践中のダイエット方法

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moon
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162.7cm 53.5kg

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