1826日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.5kg 85kg 83% (あと2.5kg) 176cm 87.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年05月31日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 焼肉弁当516 菓子パン282

    夜 菓子パン435 冷やし中華516

    夜食 菓子 コーヒー657

    カロリー合計:3201kcal11:36
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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