5/30(月) 554日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66.2kg 55kg 8% (あと11.2kg) 166cm 66.2kgの体型
    体脂肪 35.1% 36.6% 28% 166cm 平均

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2016年05月30日

  • こうマム

    8118歩
    お通じ:×
    昨日の大雨で運動会が振替になった‼︎クタクタで運動は何もしてない!
    こんなにクタクタなのに仕事より歩いてないとか…orz
    これでも66キロ切れず(>_<)
    一応、目標では明日66キロを切る事になってるけど、このあとちょっとが切れない‼︎
    一回 切ったら調子に乗って頑張れると思うんだけどな〜

    朝食

    運動会準備でバタバタし過ぎて何を食べたか思い出せない…
    0kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり1、ミートボール3、ウインナー3、卵焼き1、煮物、唐揚げ1
    0kcal(1食分)運動会のお弁当

    夕食

    ステーキ、味噌汁
    0kcal(1食分)家で運動会ご褒美

    間食

    ドライフルーツみかん
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:02
    •  
    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ 運動会お疲れさまでした(^ ^)
      65kgまであとほんのちょっと…
      ファイト〜*\(^o^)/*
      2016.05.31 17:55
    • ネルジョー ネルジョー このあとチョット、が難しかったりするんですよね〜!!
      仕事中は無意識にカロリー消費できててお得な気持ちになりますね(*^^*)
      2016.05.31 21:39
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