しごと

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 80.4kg 63kg 0% (あと17.4kg) 170.5cm 80.4kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年05月31日

  • たぬきたろう

    しごと忙しい

    朝食

    おから120g 85kcal
    170kcal(2食分)
    人参3本570g-528g195kcal
    195kcal(1食分)

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    カロリー合計:365kcal12:35
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たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

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