60.3kg 32.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.3kg 50kg 14% (あと10.3kg) 155.5cm 60.3kgの体型
    体脂肪 32.7% 32.3% 25% 155.5cm 体重とBMI

 » 
2016年05月31日

  • おたま

    アドラーの心理学に基づく子育ての本を読む。

    「あなたの現状は、自分で選択した結果」という言葉に出会う。

    確かに、ろくに運動もせず、好きなように食べていれば
    それは太る。太らないわけがない。

    カロリー合計:12:43
    •  
    • コメント1件
    • りんちゃん りんちゃん その言葉、深い~。
      心に響きました。
      2016.05.31 13:04
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実践中のダイエット方法

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おたま
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155.5cm 59.6kg

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