かわらん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.6kg 47kg 37% (あと5.6kg) 160cm 52.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.3% 20% 160cm 美容

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2016年05月31日

  • まるこ

    週末でまた太り、キープ

    昨日からストレッチと筋トレ始めました

    カロリー合計:14:05
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実践中のダイエット方法

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