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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.3kg 52kg 0% (あと4.3kg) 158cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月31日

  • まっちゃ

    昼 ご飯少し
    大根サラダ


    間食 豆乳桃
    おにぎりせんべい80カロリーくらい




    豆乳桃美味しかったけど豆乳得意じゃなくていつもチビチビ飲む(・・;)
    これで甘いの満たされるしいいかも

    カロリー合計:14:26
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

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