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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.8kg 78.5kg 33% (あと5.3kg) 162.8cm 83.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.6% 30% 162.8cm モデル

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2016年05月31日

  • りり

    朝8時
    炊き込みご飯中
    味噌汁

    夜16時
    ミートスパゲティ大盛

    夜10時
    うまい棒4本

    深夜1時
    枝豆
    玉子焼き
    レタス炒め

    カロリー合計:14:52
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