ダイエット13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

2016年05月31日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    今日はちっこいアジを二尾焼いてたべました。ローソン100で長崎産のアジが四尾冷凍で売ってるのだ(*^^)vおいしいかった。魚って骨取りも含め、食べるのすきなのです。明太子をパスタにして消費。納豆もたべた。もち、今日もキャベツの漬物たべましたよ。

    大きめのコットンパフを買ってコメのとぎ汁を顔にパタパタしたり鼻に乗っけてみたりして楽しんだ。
    米もどっさり10キロ届いた(^^ゞ

    そろそろ運動はじめるか❤(ӦvӦ。)
    買い出しなら動けるんだけども。
    とりあえずほぼ毎日外出して歩いています。おかず考えるのめんどくさいから、買い物に行って決める。

    あと、おなかの具合は快調です。
    今日はいい感じ。

    竜田揚げをマスターしたので、作るのが楽しみ。鶏肉激安価格でGet!ひき肉も激安!ほんと、助かりますな~(^_^)

    お漬け物を始めてから、20日たちましたが、、、幸福度がいちじるしく上がりました♪イエイ☆母が常に自信たっぷりに見えたのは、お漬け物をよく漬けていたからなのかも??

    カロリー合計:15:29
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