148日目 53.4㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 53.4kg 50kg 70% (あと3.4kg) 159cm 53.4kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 理想

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2016年05月28日

  • ホヤ

    前日夕食をまともに食べただけで翌日の朝はこのくらいになる。
    今日の数字を本来の体重としたほうがいいんだろうな…

    まあでもその夕食ってケーキとシャンパンとから揚げなのでむくみもあるだろうな。

    カロリー合計:16:31
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ホヤ

159cm 51.1kg

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