始動!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.2kg 51.9kg 15% (あと3.3kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.8% 22% 158cm 平均

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2016年05月31日

  • nicotto

    アカウント作り直してDC一から始めます!!

    約7ヵ月ぶり~

    夏に向けて頑張るぞ!!

    今日は週1で通ってるヨガの日。
    友達はお休みだから初めて1人で行くからドキドキ!!

    ヨガはカラダだけじゃなくて精神の安定にもいいのでストレス溜めやすい私には合ってるみたい。

    毎週火曜日が待ち遠しいくらいになっている。

    ひとり行動苦手な私が、一人でも行こうって気になってるんだから不思議。





    朝食

    スリムアップスリム
    0kcal(1食分)

    昼食

    カロリーメイト
    0kcal(1食分)

    夕食

    ・ブロッコリー・唐揚げ3つ
    0kcal(1食分)

    運動

    ヨガ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal16:36
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