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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.8% 25% 158.2cm 標準

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2016年05月31日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 ヨーグルト
    お菓子
    夜 コールスロー
    ぶりの煮付け
    ちくわ
    きゅうり
    とまと
    ごはん
    ワンタン麺
    ドリトス
    えのき

    生理中 カロリー合計:19:06
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実践中のダイエット方法

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