5月は2キロ減。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 71.5kg 59kg 37% (あと12.5kg) 160cm 71.5kgの体型
    体脂肪 32% 160cm 理想

2016年05月31日

  • 紅芋ようかん

    5月最終日。
    と言う訳で測定したらば71.5。
    1ヶ月でおよそ2キロ減。

    目標だった70kg割りは6月に持ち越し〜。

    自分に甘いので、2kg減のご褒美に前から気になっていたシャークミートパイへ。

    スタンダードなミートパイを頼もうとしたら、一緒だった夫が「ステーキがいい、ついでにフィッシュ&ポテトも」というので注文。

    ファーストフードにあるようなポテトと、スーパーの惣菜にあるような白身魚のフライが丸ごと入ってた。

    ミートパイは美味しくて、肉たっぷりだけど、フィッシュはちょっと余計だったかなー(汗)。

    胃もたれしちゃった。

    カロリー合計:19:11
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紅芋ようかん
紅芋ようかん

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