2016.5.31.61日目(前日比-0.5㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45.3kg 42kg 41% (あと3.3kg) 155.8cm 45.3kgの体型
    体脂肪 25.5% 34.7% 18% 155.8cm 体重とBMI

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2016年05月31日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:お弁当、お味噌汁

    夕食:烏賊焼き、焼き魚、パイナップル

    半身浴


    カロリー合計:20:34
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
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155.8cm 46.1kg

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