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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47kg 45kg 81% (あと2kg) 158cm 47kgの体型
    体脂肪 25.7% 158cm 美容

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2016年05月31日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムサンド 黒酢ドリンク
    昼 カニいくら飯
    夜 唐揚げ サラダ 鯖のカレームニエル

    カロリー合計:21:15
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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