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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 58.8kg 50kg 0% (あと8.8kg) 164.7cm 58.8kgの体型
    体脂肪 26.4% 25.3% 18% 164.7cm 標準

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2016年05月31日

  • ちーず

    体脂肪率が急に…笑

    めっちゃ減ってる笑

    最近筋肉量が40㎏を切ってないから嬉しいー!

    んで、間食なし達成できた!!

    カロリー合計:21:19
    •  
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