体脂肪が(/_;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 53kg 48kg 0% (あと5kg) 150cm 53kgの体型
    体脂肪 29.3% 31% 15% 150cm 美容

2016年05月31日

  • ☆ありす☆

    減らんなぁ。゚(゚´Д`゚)゚。

    ♡今日のレコ♡
    お昼♡オムライス

    夕方♡タピオカココナッツミルク少し


    ★運動★
    レッグマジック★出来るだけ

    足上げ運動★出来るだけ

    ペットボトル運動★20回ぐらい

    生理が来ないー( ; _ ; )

    カロリー合計:21:50
    •  
    • コメント1件
    • さくら さくら ライバル登録ありがとうございますっ!
      一緒に頑張ってくださる方がいると、本当に心強いです♪
      よろしくお願いします(*´ω`*)
      2016.05.31 22:05
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