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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.5kg 55kg 0% (あと9.5kg) 162.5cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年05月31日

  • 柚子飴。

    さぁー今日は歩くぞ!

    ー食事ー
    【朝】白湯 すいか パン
    【間食】ミルクティー
    【昼】五穀米 たこ焼き かぼちゃ煮付け
    卵焼き すいか
    【夜】カレー 大根サラダ アイス

    歩けなかったー(´・_・`)
    体が追いつかなくて自転車で動き回る、、、。
    しかし疲れやすさが半端ないね。
    今まで余裕だった事も、すぐに疲れて無理になるーε-(´∀`; )明日の幼稚園送り迎えは大丈夫かしら、、、。

    カロリー合計:21:52
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柚子飴。
柚子飴。

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