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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 57kg 40kg 0% (あと17kg) 157cm 57kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 157cm モデル

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2016年05月31日

  • マフィン

    朝 なし

    昼 チョコパイ3つ、お煎餅1袋、パン、アイス

    夜 マルゲリータピザ1きれ

    バランス悪い。
    好き放題食べていた色生活が変えられなくて(TдT)
    明日から6月だよ、もっと本気出そう!

    カロリー合計:22:08
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実践中のダイエット方法

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