7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55kg 52kg 40% (あと3kg) 172.5cm 55kgの体型
    体脂肪 22.5% 21.4% 19% 172.5cm モデル

2016年05月31日

  • でかっちょ

    今日で初めて一週間たちました!
    2キロ痩せたみたいで…
    順調です( ´ ▽ ` )ノ
    でもそろそろ生理が
    きそうな予感が…
    生理前の暴飲暴食気をつけます(;_;)


    彼とは連絡がつくように
    なりました^o^
    いろいろご迷惑をおかけ
    してすみません。
    ダイエットだけでなく
    プライベートの話まで
    つまらない日記ですが、
    また見に来てください(^○^)


    今日は仕事が休みでした。
    美容室行ったり
    夏物の服を買ったり…
    お腹がぺたんってしてきたので
    勇気を出してヘソ出しの
    服まで買っちゃいました´д` ;
    年齢考えろって
    思いますけどね(・_・;
    でもダイエット始めると
    自信も出てくるし…
    良かったのかな!って
    思います^o^

    さて、今日食べたものは…


    ▶︎朝ごはん
    豆乳
    パン3/8

    ▶︎昼ごはん
    ミニストップの
    ソフトクリーム
    チキン

    ▶︎間食
    フルーツティ

    ▶︎夜ごはん
    R1ヨーグルト
    かき揚げ一個
    そば


    ▶︎運動その他
    ヒップアップ運動50回

    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント4件
    • くねくね♭ くねくね♭ 仲直りできて良かったです(^○^)

      順調にスレンダーになって、ヘソだしスタイルで恋人を悩殺しちゃってください(^○^)
      2016.05.31 23:32
    • でかっちょ でかっちょ > くねくね♭さん
      悩殺頑張ります^o^笑
      できたらもっと
      足が細くなれば
      いいなって思います´д` ;
      太ももとかブルブルしてる
      ので…(・_・;笑
      2016.05.31 23:51
    • まっち まっち おおっ☆とても順調でいいですね〜(*^_^*)洋服を買いに行くとモチベーションがググッと上がりますね(o^^o)
      ヘソ出しなんて、彼もドキドキですね*\(^o^)/*
      2016.06.01 12:50
    • でかっちょ でかっちょ > まっちさん
      デニムのサイズをワンサイズ下げるだけでも、頑張ろうって気持ちになりますよね?(^○^)これから露出が多くなるので、気を引き締めて頑張ります!
      2016.06.01 15:18
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でかっちょ
でかっちょ

172.5cm 55.2kg

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