今日から3人で。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 63.2kg 50kg 2% (あと13.2kg) 163cm 63.2kgの体型
    体脂肪 33.5% 31.1% 0% 163cm 平均

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2016年05月31日

  • acco©︎

    今日から、でか坊が修学旅行。
    普段はちび坊、兄弟ふたりで二段ベッドで
    寝てるけど、今日から私たちの寝室に2泊する予定。
    ちび坊、今からお布団運んで嬉しそう。


    ☆朝☆
    ジャスミン茶
    ☆昼☆
    ファミマ4種のネバネバサラダ…37
    ファミマ赤だししじみ…38
    ☆夕☆
    冷や奴とチキンのサラダ…145
    ・冷や奴…67
    ・サラダチキン50g…50
    ・レタス100g…12
    ・ドレッシング…16
    あさりの酒蒸し4粒…5
    ☆その他☆
    ジャスミン茶、コカコーラゼロ


    でか坊、ディズニーランド楽しんだかな〜。
    ホテルの朝食ブッフェが、超楽しみなんだって。
    私も想像するだけで、わくわく〜。

    っていうか、今日はコカコーラゼロ飲み過ぎだー。
    これじゃあ胃が小さくならんわ。

    カロリー合計:225kcal22:26
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163cm 53.6kg

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