無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.5kg 63kg 18% (あと6.5kg) 164cm 69.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 33.2% 29.5% 164cm 平均

 » 
2016年05月31日

  • 熱帯雨林

    少し減った。嬉しいです✌️

    生理中 カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    エネルギーとして使われるために、確かに体脂肪の量を減らすことができる。しかし、食事を減らすだけで運動をせずに体重が減った ... 肉は動かすことによって、その量が保たれているので、身体を動かさなければ筋肉量は徐々に減っていくことになる。食事量を減らすだけで運動をせずに体重が1kg減った ... 動をせずに食事を減らすだけのダイエットは必ずリバウンドしますか? 食事を少し減らすだけで、日 ...

    ダイエットラボ
  • 織田信成、右膝の手術から3ヵ月ぶりに氷上に「立てるだけで本当に嬉しい」

    もかなり回復してきました!筋力が落ちていたり膝の使い方を忘れていたりして激しい事はまだまだできないですが、氷の上に立てるだけで本当に本当に嬉しい ... 衝動に駆られてムズムズしていました」という織田。しかし自身の回復とともにその焦りも収まってきた様子で「ちょっとずつですが、練習とリハビリと両方頑張りまーす」と前向きにつづった。 ... めていた右膝を今週手術するため、来週少しお仕事をお休みさせて頂く事となりました」と報告。同 ... 織田信成、右膝の手術から3ヵ月ぶりに氷上に「立てるだけで本当に嬉しい」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • mmc
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
熱帯雨林
熱帯雨林

164cm 70.3kg

日記
49
ライバル
0
被ライバル
1