DAY6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 67.2kg 56kg 0% (あと11.2kg) 158cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年05月31日

  • あや

    生理。
    美容院行く。
    夜、ビールとポテチ。
    モチベーション低いなあ。

    朝食

    カフェオーレ トースト半分 キウイ
    0kcal(1食分)

    昼食

    キウイ1個 プリン1個 スムージー
    0kcal(1食分)

    夕食

    照り焼きチキン 豚汁 サラダ ビール1050
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal22:35
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 夜のビールとポテチは最高ですよね!特に「のりしお」!笑

      でもダイエットには大敵です・・・>_<
      2016.05.31 22:40
    • あや あや くまさんもビール好きですか?美味しいですよね〜
      この誘惑に勝てれるかどうかが勝負ですね(^ ^)
      次の誘惑には勝ちたいです(^_^;)
      2016.06.01 07:49
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実践中のダイエット方法

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あや
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158cm 62.1kg

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