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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.5kg 51kg 41% (あと3.5kg) 159cm 54.5kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.4% 0% 159cm 標準

 » 
2016年05月31日

  • えりぃ

    ダイエット始めたのがゴールデンウイークの直後だから、厳密にはまだ1ヶ月も経っていないんですよね。
    にしては、長い5月だったなぁσ(^_^;)

    初期に比べて体重は落ちてます。
    うん、いい感じ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥︎

    夏までまだまだ時間があるので、筋トレに励みつつ、食生活や生活習慣も向上させていかないと(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧
    最近テレビの前でボーッとする時間が増えてしまったし(汗)

    今週末は大掃除と断捨離しよう。

    最近気になるのは、痩身エステ。
    友達が本当に引き締まる!って強調していたので。
    よもぎ蒸しか、痩身エステ。
    次の給料日にどっちいこうか悩み中です。

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ みんなの日記のタイムライン見てたらここに来ました~
      筋トレもしてるんですね~

      がんばってくださ~い!! 私も頑張るけどっ
      2016.05.31 23:10
    • えりぃ えりぃ > ディヴァンテさん

      コメントありがとうございます❀.(*´◡`*)❀.
      筋トレ、毎日30分くらいかけて頑張ってます(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧
      お互い理想体型が手に入るように頑張りましょう☆
      2016.06.01 23:23
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実践中のダイエット方法

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えりぃ
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