東京

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.3kg 69kg 59kg 38% (あと10kg) 155.5cm 69kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 平均

 » 
2016年05月31日

  • 娘。

    から帰ってきて
    夜スタバでお茶(パン食べた)
    その後もドーナツ1つ

    カロリー合計:23:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.230 - 腹八分目を心がけよう

    肪だけでなく、ご飯の量も減らしぎみにしよう。 用語解説 Q&Aコーナー 肉を食べた ... ンスリンは血糖値が急上昇すると多く分泌されます。同じだけのブドウ糖が血液中に入ってきても、徐々に入ってきて ... “腹八分目”という言葉がある。腹十分を胃の容量の限界と考えると、その80%でも相当の量になって ...

    ダイエットラボ
  • アイスマニアたちが、ミスドの「コットンスノーキャンディ」を作って自由にトッピング!

    制作体験と試食会を行うことを説明。その後、ミスタードーナツのスタッフがコットンスノーキャンディの ... 特徴や制作方法を紹介し、制作体験がスタートした。  イベント参加者たちは、ミスタードーナツのスタッフから、専 ... 分で作ったオリジナルのコットンスノーキャンディを美味しそうに味わっていた。  また会場内には、ミスタードーナツ ... アイスマニアたちが、ミスドの「コットンスノーキャンディ」を作って自由にトッピング! ...

    ダイエットNEWS
  • 湯本富士屋ホテル

    箱根湯本駅 東京から約50分!箱根湯本駅すぐ、アクセス抜群のホテル。旅行も兼ねてぜひ下見宿泊を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うるぃ
被ライバル - 全てを見る
  • 二階堂ふみこ
  • 激太り
  • うるぃ
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
娘。
娘。

155.5cm 67.7kg

日記
397
ライバル
1
被ライバル
3