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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 61.8kg 60kg 0% (あと1.8kg) 158cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月31日

  • kotori


    白湯
    キウイフルーツ
    ヨーグルト




    冷やし中華(玄米麺、焼き豚、きゅうり、たまご、プチトマト)
    大根ととろろ昆布のおみそ汁
    カフェインレスアールグレイ



    間食
    塩豆大福
    ポテトチップス
    カフェインレスアールグレイ


    かぼちゃサラダ

    カロリー合計:23:16
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158cm 70.4kg

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