久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.6kg 47kg 19% (あと9.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 31% 27.7% 20% 158cm 理想

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2016年05月31日

  • 向日葵子

    もう6月です。
    健康診断が、近づいている。
    真面目に、気合い入れて、ダイエットしなきゃ!!
    暑くなると、何をどう着こなしたら、太って見えないか、考えるのはもう嫌だ!
    どう考えても、太っているから無理だ!
    痩せるのが一番良い。
    悩まなくて良い。
    頑張ろう!

    カロリー合計:23:34
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実践中のダイエット方法

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