お菓子の誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65.1kg 52kg 0% (あと13.1kg) 157.5cm 65.1kgの体型
    体脂肪 35% 34.2% 25% 157.5cm 美容

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2016年05月31日

  • どんす

    に負けそうになったら、炭酸水飲みます( ˙-˙ )
    主人の帰りを待たず、先に晩ご飯作って食べちゃいます!だらだらお菓子をつまんでしまうので。

    パートから帰ってきたら、間食しちゃうんですけどね。今までありえない量のお菓子を夕食や夜中に食べていたので、これでも控えてるつもりで。。

    運動

    上半身エクササイズ
    1セット
    脚パカ
    60回
    ストレッチ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:23:57
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どんす
どんす

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